寿命短的人，睡觉会有七个表现

63岁的老张来病院进行无痛胃镜检查，醒来后，他的第一句话就是，太恬静了，医生，我好久都没有这么好好地睡过了。

　　固然整个检查时间并不长，但因为使用了麻醉药物，老张在熟睡过程中，医生就完成了检查，老张说，最近一段时间，自己老是晚上痛醒，还伴有腹胀，消化不良的表现，所以自己的睡眠根本不好。医生提醒，只有保持良好的睡眠，才能让自己处于最佳状态，假如睡眠不好，很轻易导致精神精神萎顿，不仅会导致体内各种激素的紊乱，还很轻易降低免疫力，诱发疾病。